Heute ist der „International Yoga Day“. Ein guter Tag, um Fragen zu stellen, Pläne zu schmieden und – Yoga zu üben!
Happy International Yoga Day
Lieblings-Rezept: Brennnessel-Schmarrn
Brennnessel auf dem Teller hört sich komisch für Dich an? Ausprobieren lohnt sich aber. Und wenn Du keine frischen pflücken kannst, tut’s auch Rucola …
#SundayBliss: Eine zarte Königin
Wusstest Du, dass sich die Stimmung eines Bienenvolkes immer am Gemüt seiner Königin orientiert? Ein kleiner Exkurs in die Welt der fleißigen Honig-Sammlerinnen …
ALOHA
Hawaii. Sehnsuchtsort, Naturparadies, Surfer-Hot Spot – mitten im Pazifischen Ozean gibt es auf den Perlen der hawaiianischen Inselgruppe, die zum polynesischen Kulturraum gehören, unendlich viel Schönes zu entdecken. Letztes Jahr im Mai war ich auf Oahu und Mauii – join me on my trip.
Spargelliebe
Mehr als ein Lieblings-Rezept. Soulfood in Perfektion würde ich diese meine, persönliche Kreation aus grünem Spargel und kussmundroten Erdbeeren nennen …
Asana-Lexikon: Supta Vajrasana – der Diamant
In dieser fortgeschrittenen Asana lernst Du was es bedeutet, wirklich loszulassen. Der Diamant, Supta Vajrasana, öffnet Dein Herz, dehnt die Wirbelsäule und insbesondere auch die Brustwirbelsäule und verhilft uns - bei regelmäßiger Praxis - zu mehr Hingabe und Lebensfreude.
#SundayBliss: Jeder Tag ist magisch
„Everyday Magic“. Diese Worte bedeuten für mich Inspiration spüren, achtsam sein, Emotionen Raum geben, echt sein.
Lieblings-Rezept: Veganes Pad Thai
Träumst Du gerade auch vermehrt von Palmen, Strand, Meer und Uuuurlaub? Dann komm mit, heute reise ich nach Thailand. Zumindest kulinarisch …
OPEN YOUR HEART – Meditation für Dein Herz-Chakra
Wenn es Dir ganz eng ums Herz geworden ist, Du Sorgen oder Kummer hast, dann mach Dich wieder frei und leicht – eine Meditation für Dein Herz kann Dich dabei unterstützen.
GLOW FABRIC
Alle Beauties out there aufgepasst – und ja, ich meine damit die weiblichen UND männlichen Beauties. Heute habe ich den ultimativen GLOW-Tipp für Euch …