Lieblings-Rezept: Kürbis-Lasagne

Der Kürbis ist ein wohlbekanntes Highlight im Winter und ohne ihn, wäre es doch sehr viel farbloser auf unseren Tellern. Heute präsentiere ich Dir eines meiner absoluten Lecker-Schmecker-Mhhhh-Rezepten … Am besten gleich ausprobieren!

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#SundayBliss: Dream Big

Ein neues Jahr liegt vor uns. 365 wundervolle Möglichkeiten, Du selbst zu sein, Deine Träume zu leben, DA zu sein. Das Leben ist ein Geschenk – also nimm es in Deine Hände …

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Chakra Healing mit Anni

Beim Chakra Healing werden die sieben Hauptenergiezentren des Körpers sanft stimuliert, aktiviert und harmonisiert. Seele, Körper und Geist profitieren von dieser Stärkung des Systems, es entsteht Raum für Heilung.

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Willkommen in einer neuen Zeit

Heute beginnt ein neues Zeitalter und damit für uns alle ein neues Leben. Heute beginnt das Zeitalter des Wassermanns. Es verspricht, leichter zu werden, lichtvoller – und wenn es nach den kosmischen Gesetzen geht …

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Namaste

Das Göttliche in mir, ehrt das Göttliche in Dir: Namaste. Der Gruß der Yogis spricht von Liebe und Verbundenheit, dem Mitgefühl für alle Wesen … We Are One!

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Take a COOL breath

Draußen ist es heiß und drinnen? Drinnen üben wir ganz entspannt Pranayama. Genauer gesagt, Sitali und Sitkari, zwei kühlende Atemtechniken. Bist Du dabei?

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Lieblings-Rezept: Beeren-Cheesecake

Hier werden Beeren-Träume wahr: Die roten Früchtchen werden perfekt ergänzt durch die cremige Fülllung. Eine schöne Tasse Kaffee dazu, Füße hoch, Sommer rein!

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CRISIS RESPONSE – Was wir aus Krisen lernen können

Kennst Du den Spruch: „No mud, no lotus“? „Kein Schlamm, kein Lotus“. Aus dem „Dreck“ wächst die schönste aller Blüten empor – um es drastisch zu formulieren … Heute möchte ich darüber schreiben: Was können wir aus Krisenzeiten lernen?

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Happy International Yoga Day

Heute ist der „International Yoga Day“. Ein guter Tag, um Fragen zu stellen, Pläne zu schmieden und – Yoga zu üben!

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Lieblings-Rezept: Brennnessel-Schmarrn

Brennnessel auf dem Teller hört sich komisch für Dich an? Ausprobieren lohnt sich aber. Und wenn Du keine frischen pflücken kannst, tut’s auch Rucola …

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#SundayBliss: Eine zarte Königin

Wusstest Du, dass sich die Stimmung eines Bienenvolkes immer am Gemüt seiner Königin orientiert? Ein kleiner Exkurs in die Welt der fleißigen Honig-Sammlerinnen …

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ALOHA

Hawaii. Sehnsuchtsort, Naturparadies, Surfer-Hot Spot – mitten im Pazifischen Ozean gibt es auf den Perlen der hawaiianischen Inselgruppe, die zum polynesischen Kulturraum gehören, unendlich viel Schönes zu entdecken. Letztes Jahr im Mai war ich auf Oahu und Mauii – join me on my trip.

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Spargelliebe

Mehr als ein Lieblings-Rezept. Soulfood in Perfektion würde ich diese meine, persönliche Kreation aus grünem Spargel und kussmundroten Erdbeeren nennen …

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Lieblings-Rezept: Veganes Pad Thai

Träumst Du gerade auch vermehrt von Palmen, Strand, Meer und Uuuurlaub? Dann komm mit, heute reise ich nach Thailand. Zumindest kulinarisch …

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