WeiterlesenKomm mit uns nach Corfu! Im Soul Bliss Retreat 2023 „Komm in Deine Kraft!“ erwarten Dich Yoga, Meditation, Breathwork, Reiki, Kirtan, Essential Oils, Journaling und mehr. Kim und Annika begleiten Dich auf einer wundervollen Reise zurück zu Dir selbst.
WeiterlesenDas Jahr 2022 ist laut den Astrologen das Jahr der Liebe und Heilung, es steht unter dem guten Einfluss des Planeten Jupiter. Und ich sage da gerne: JAAAAAAA …..
WeiterlesenDer Kürbis ist ein wohlbekanntes Highlight im Winter und ohne ihn, wäre es doch sehr viel farbloser auf unseren Tellern. Heute präsentiere ich Dir eines meiner absoluten Lecker-Schmecker-Mhhhh-Rezepten … Am besten gleich ausprobieren!
WeiterlesenEin neues Jahr liegt vor uns. 365 wundervolle Möglichkeiten, Du selbst zu sein, Deine Träume zu leben, DA zu sein. Das Leben ist ein Geschenk – also nimm es in Deine Hände …
WeiterlesenBeim Chakra Healing werden die sieben Hauptenergiezentren des Körpers sanft stimuliert, aktiviert und harmonisiert. Seele, Körper und Geist profitieren von dieser Stärkung des Systems, es entsteht Raum für Heilung.
WeiterlesenHeute beginnt ein neues Zeitalter und damit für uns alle ein neues Leben. Heute beginnt das Zeitalter des Wassermanns. Es verspricht, leichter zu werden, lichtvoller – und wenn es nach den kosmischen Gesetzen geht …
WeiterlesenDas Göttliche in mir, ehrt das Göttliche in Dir: Namaste. Der Gruß der Yogis spricht von Liebe und Verbundenheit, dem Mitgefühl für alle Wesen … We Are One!
WeiterlesenDraußen ist es heiß und drinnen? Drinnen üben wir ganz entspannt Pranayama. Genauer gesagt, Sitali und Sitkari, zwei kühlende Atemtechniken. Bist Du dabei?
WeiterlesenStrecke Dich, recke Dich, spüre Deine tiefe Verwurzelung mit der Erde: Das Dreieck ist fordernd und entfaltet eine gute Wirkung für den gesamten Körper.
WeiterlesenGrüne Aussichten, ein strahlend blauer Himmel, die Sonne küsst sanft Dein Gesicht. Du blinzelst, schaust, ach ja – Du bist mitten im Park …
WeiterlesenHier werden Beeren-Träume wahr: Die roten Früchtchen werden perfekt ergänzt durch die cremige Fülllung. Eine schöne Tasse Kaffee dazu, Füße hoch, Sommer rein!
WeiterlesenKennst Du den Spruch: „No mud, no lotus“? „Kein Schlamm, kein Lotus“. Aus dem „Dreck“ wächst die schönste aller Blüten empor – um es drastisch zu formulieren … Heute möchte ich darüber schreiben: Was können wir aus Krisenzeiten lernen?
WeiterlesenEine Wohltat für Deine Wirbelsäule! Im Drehsitz werden die seitlichen Wirbel flexibel gehalten und das Nervensystem beruhigt. Dreh Dich glücklich – sozusagen!
WeiterlesenHeute ist der „International Yoga Day“. Ein guter Tag, um Fragen zu stellen, Pläne zu schmieden und – Yoga zu üben!
WeiterlesenBrennnessel auf dem Teller hört sich komisch für Dich an? Ausprobieren lohnt sich aber. Und wenn Du keine frischen pflücken kannst, tut’s auch Rucola …
WeiterlesenWusstest Du, dass sich die Stimmung eines Bienenvolkes immer am Gemüt seiner Königin orientiert? Ein kleiner Exkurs in die Welt der fleißigen Honig-Sammlerinnen …
WeiterlesenHawaii. Sehnsuchtsort, Naturparadies, Surfer-Hot Spot – mitten im Pazifischen Ozean gibt es auf den Perlen der hawaiianischen Inselgruppe, die zum polynesischen Kulturraum gehören, unendlich viel Schönes zu entdecken. Letztes Jahr im Mai war ich auf Oahu und Mauii – join me on my trip.
WeiterlesenMehr als ein Lieblings-Rezept. Soulfood in Perfektion würde ich diese meine, persönliche Kreation aus grünem Spargel und kussmundroten Erdbeeren nennen …
WeiterlesenIn dieser fortgeschrittenen Asana lernst Du, was es bedeutet, wirklich loszulassen. Gleichzeitig bist Du zu besonders viel Achtsamkeit gegenüber Deinen körperlichen Grenzen aufgefordert.
Weiterlesen„Everyday Magic“. Diese Worte bedeuten für mich Inspiration spüren, achtsam sein, Emotionen Raum geben, echt sein.
Peace, Love and Asanas 