Selbstliebe und Entspannung für Dich! Liebe Dich selbst so, dass alle anderen genau wissen, was sie zu tun haben. Ein Selbstliebe-Tag kann dabei helfen, ein gutes Gefühl für sich selbst zu entwickeln und genussvoll zu relaxen.
Selfcare Saturday
#SundayBliss: Om Namo Narayanaya
Frieden für die Welt. Mit den Worten bzw. dem Kirtan „Om Namo Narayanaya“ bitten wir für den Weltfrieden. Wir rufen die Energien des Gottes Vishnu, dem Erhalter, an. Vishnu ist Teil der Hindu-Trinität und steht für das bewahrende, schützende, erhaltende Prinzip.
#SundayBliss: We are One
One love. One heart. Wir sind alle mit allem verbunden. Yoga und Meditation lehren uns die tiefe Verbundenheit mit allen Lebewesen und dem ganzen Universum. Je feiner und weiter Deine Sinneswahrnehmung wird, desto stärker wirst Du dies wahrnehmen.
#SundayBliss: OM
OM, OM, OM. Shanti, Shanti, Shanti. Frieden, Frieden, Frieden.
#SundayBliss: Metta – die Meditation der liebevollen Güte
Die Meditation der liebevollen Güte, Metta, nährt unser Mitgefühl und verbindet uns in positiver Intention mit allen Wesen in allen Welten und Zeiten. Practice - und Du wirst wissen, von was ich spreche.
#SundayBliss: Loka Samastha …
Mögen alle Lebewesen, auf allen Ebenen des Seins, glücklich und frei sein. Und mögen alle meine Worte, Gedanken und Taten ihren Beitrag dazu leisten. Loka Samastha, sukinho bavantu.
Let it go, let it flow
Loslassen gehört zu den schwierigsten „Übungen“ überhaupt. Leicht gesagt, oft beschworen, aber Hand aufs Herz – wie oft hast Du es tatsächlich geschafft? Entdecke im Artikel Wege, Methoden und Inspiration, wie es doch gelingen kann.