Wenn es Dir ganz eng ums Herz geworden ist, Du Sorgen oder Kummer hast, dann mach Dich wieder frei und leicht – eine Meditation für Dein Herz kann Dich dabei unterstützen.
OPEN YOUR HEART – Meditation für Dein Herz-Chakra
#SundayBliss: Metta – die Meditation der liebevollen Güte
Die Meditation der liebevollen Güte, Metta, nährt unser Mitgefühl und verbindet uns in positiver Intention mit allen Wesen in allen Welten und Zeiten. Practice - und Du wirst wissen, von was ich spreche.
Let it go, let it flow
Loslassen gehört zu den schwierigsten „Übungen“ überhaupt. Leicht gesagt, oft beschworen, aber Hand aufs Herz – wie oft hast Du es tatsächlich geschafft? Entdecke im Artikel Wege, Methoden und Inspiration, wie es doch gelingen kann.
