Das Dreieck, Trikonasa, ist eine eher fordernde Standhaltung, das in vielen Varianten geübt wird. Sehr beliebt sind das gedrehte Dreieck und das gestreckte Dreieck, Utthita Trikonasana. Eine Asana, die uns Erdung und Beinkraft verleiht.
Lieblings-Rezept: Goldene Milch
