„Was ist eigentlich ein Chakra?" — diese Frage höre ich regelmäßig in meinen Yogastunden und Kursen. Und jedes Mal freue ich mich über sie. Denn die Arbeit mit den Chakren, den feinstofflichen Energiezentren in uns, zählt zu meinen Lieblingsthemen. Über die Chakren kann Prana, Lebensenergie, besonders leicht wahrgenommen werden.
Beim Chakra Healing werden die sieben Hauptenergiezentren des Körpers sanft stimuliert, aktiviert und harmonisiert. Seele, Körper und Geist profitieren von dieser Stärkung des Systems, es entsteht Raum für Heilung.
Eine Wohltat für Deine Wirbelsäule! Im Drehsitz werden die seitlichen Wirbel flexibel gehalten und das Nervensystem beruhigt. Dreh Dich glücklich – sozusagen!
Wenn es Dir ganz eng ums Herz geworden ist, Du Sorgen oder Kummer hast, dann mach Dich wieder frei und leicht – eine Meditation für Dein Herz kann Dich dabei unterstützen.
