Das Dreieck, Trikonasa, ist eine eher fordernde Standhaltung, das in vielen Varianten geübt wird. Sehr beliebt sind das gedrehte Dreieck und das gestreckte Dreieck, Utthita Trikonasana. Eine Asana, die uns Erdung und Beinkraft verleiht.
Yoga und Weihnachten. Licht und Liebe für alle. Die Adventszeit, Weihnachten und Yoga haben vieles gemeinsam. Wie Du diese Aspekte miteinander verbindest, darüber schreibe ich heute.
Annika Mader
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