Veröffentlicht am 6. Mai 202023. August 2023Asana-Lexikon: Supta Vajrasana – der Diamant Bildcredit: wee lee on Unsplash. In dieser fortgeschrittenen Asana lernst Du, was es bedeutet, wirklich loszulassen. Gleichzeitig bist Du zu besonders viel Achtsamkeit gegenüber Deinen körperlichen Grenzen aufgefordert. (mehr …)
