Draußen ist es heiß und drinnen? Drinnen üben wir ganz entspannt Pranayama. Genauer gesagt, Sitali und Sitkari, zwei kühlende Atemtechniken. Bist Du dabei?
Take a COOL breath
Lieblings-Rezept: Beeren-Cheesecake
Hier werden Beeren-Träume wahr: Die roten Früchtchen ergänzen sich perfekt mit der cremigen Fülllung. Eine schöne Tasse Kaffee dazu, Füße hoch, Sommer rein!