In Tadasana, der Berghaltung, wird Deine Balance und Deine Körperhaltung gefördert. Du kannst so mehr Ruhe, Konzentration und Ausgeglichenheit gewinnen. Deine Ausstrahlung und Dein Selbstwertgefühl verbessern sich.
Asana-Lexikon: Die Bergstellung – Tadasana
